適合初學者的太極課程
我們的太極課程專注於實用性和健康效果，以下是我們的課堂特色
簡單易學
特別適合初學者的太極教學，無需運動基礎即可輕鬆參與。
舒緩養生
結合低強度帶氧運動，幫助提升心肺功能與血液循環。
靈活時間
每週一至週六上午9點至11點，週六設有自習課，讓你有更多時間練習。
多年經驗，耐心教學
主教練以耐心與專業指導，設計適合初學者的課程，讓你輕鬆學太極，提升健康與平衡感。
為退休人士而設 適合初學者
課程結合健康養生運動，從簡單的楊氏太極教學動作開始，幫助你提升平衡力、增強股四頭肌力量，並促進整體身心健康。
有趣學習氛圍，感受傳統文化
- 找到健康生活的新方式
- 結識更多志同道合的朋友
- 感受中國傳統文化的深厚魅力
增強體魄
- 將健康養生運動融入日常生活
- 改善體能與活力
康源太極拳會
我們的起源
康源太極拳會成立於2019年，致力於推廣太極運動，提倡健康生活。我們的宗旨包括促進人際關係，達致社區共融，以及弘揚傳統文化，增進市民對健康的關注。
我們的課程涵蓋太極拳、太極扇、太極劍和太極刀，適合不同程度的學員。
我們相信「一套拳，一輩子」，希望通過太極讓更多人感受健康與快樂，並建立一個溫暖的太極社群。
學員 評價
學員真心分享，從健康到友誼，太極改變他們的生活！
加入康源太極拳會後，不僅身體變得更加靈活，還結識了很多朋友！
李小姐
已加入康源 1 年
師父的專業指導讓我從零基礎開始，到現在已經跟著師父的考到太極總會的教練牌照！
賴太
已加入康源 2 年
退休後，我一直尋找既健康又有趣的活動。這裏課堂輕鬆，大家相處融洽。
李生
已加入康源 2 年
一套拳承載平和寧靜
，更是一種高境界享受。
課堂瞬間
捕捉學員的專注與笑容，從課堂中的每個瞬間！
常見問題
1. 太極適合什麼年齡層學習？
太極是一種低強度的運動，適合各年齡，特別是退休人士和中老年人。
2. 我從沒學過太極，能參加課程嗎？
當然可以！我們的課程專為零基礎學員設計，教練會循序漸進地指導，從基本動作到拳理內涵，讓你輕鬆入門，享受學習過程。
3. 課程地點和時間是什麼？
我們的課堂位於元朗體育館對開空地，每週一至六上午9點至11點。
星期六為自習課，由師兄姐帶領復習，幫助鞏固學習內容。
4. 太極能幫助改善哪些健康問題？
太極有助於提升心肺功能、改善關節靈活性、強化平衡感，減輕壓力，促進整體身心健康，是理想的養生運動。
5. 課程有提供試堂嗎？
是的！我們歡迎新學員來參加試堂，親身體驗太極課堂的氛圍與教學，讓你更好了解是否適合加入我們的課程。